ダイエットなら田町駅近くのキャビテーションエステサロン【GROOM LIGHT】
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ダイエットの豆知識をご紹介します
～GROOM LIGHTのウェルカムドリンク～
2018年12月10日
お久しぶりになってしまってごめんなさい。今日はダイエットにも大切な身体を温めるためののみものを紹介しようと思います。当店のウェルカムドリンクにもなっている。スパイス白湯です！白湯にスパイスを1.2振りするだけで簡単！美容効果満点の飲み物なんです(*^_^*)ウェルカムドリンクのスパイスは季節によって…
★ひとやすみ★ [GROOM LIGHTのお客様]
2018年10月13日
先日ご来店頂いたお客様、背中が痛くてマッサージして欲しいとゆうことでご来店くださいました。 いざマッサージしてみたところ肩甲骨に沿って2.3度ほど流したところで既に真っ赤になってしまいました。 決して強く押した訳ではないのですがとっても痛がってらっしゃいました。それだけ血行が悪く…
リバウンド防止に必要な栄養素
2018年09月26日
前回は筋肉を落とさないための運動法をお伝えさせていただきました。 では今回は筋肉を落とさないために必要な栄養素をお教えします。 食事制限中はカロリーの低いものを意識して選ぶと思うのですが筋肉を維持するためには筋肉の材料となるたんぱく質をとることがとっても大切です。 それ…
食事制限と併せて取り組むべき運動法
2018年09月20日
いつも読んでくださってありがとうございます。今回はリバウンドをしないためのダイエットに必須の運動について詳しくお話していきます。 ダイエットでは適度な運動が必要だと言われますが適度な運動ってどれくらいの運動なのでしょう。 実は、食事制限実施中の飢餓状態の身体においてウォーキングや…
リバウンドしないためには
2018年09月11日
前回はリバウンドについてお話しました。読んでいただけたでしょうか？ リバウンドが起きてしまう最大の原因は筋肉が落ちてしまうことにあります。 とゆうことはリバウンドを防止するためには筋肉が落ちないような対策をとればいいのです！ ではどうしたら筋肉が落ちないのか、、、&nb…
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（2018/12/10） - ★ひとやすみ★ [GROOM LIGHTのお客様]
（2018/10/13） - リバウンド防止に必要な栄養素
（2018/09/26） - 食事制限と併せて取り組むべき運動法
（2018/09/20） - リバウンドしないためには
（2018/09/11） - ダイエット最大の問題
（2018/08/31）
